Vendredi 12 avril 2019

B/ Metcon : By team of 4
1) 0-16min, in relay
12 HSPU
10 C&J (60kg/40kg)
– Un des membres doit tenir un Dball/Sandbag (70kg/50kg) en statique au niveau du torse.
– Vous organisez comme vous voulez tant que ça tourne.

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