Lundi 15 avril 2019
C/ Core : Weighted hollow rock
Tabata inversé (10sec ON / 20sec OFF)
– Scale : 1) Weighted hollow hold position – 2) la même avec la plate au niveau du buste.
– 10kg.
C/ Core : Weighted hollow rock
Tabata inversé (10sec ON / 20sec OFF)
– Scale : 1) Weighted hollow hold position – 2) la même avec la plate au niveau du buste.
– 10kg.