Jeudi 02 mai 2019

C/ Metcon : For time, by team of 3
50-40-30-20-10
Wall ball shots (20lbs/14lbs)
Pull ups
– Scale pull ups : 1) Banded pull ups – 2) Jumping pull ups.
– Time cap : 12 minutes.
– Seul : 21-15-9.

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