Maîtrise tous les mouvements au poids de corps.
3 sessions/semaine
Suivi et conseils à distance
Corrections techniques via vidéos
Adaptations des mouvements selon le niveau technique
Gym Program t’apportera les fondations essentielles à la maîtrise des mouvements de gymnastique.
Cette programmation contenant trois sessions hebdomadaires s’intègreront parfaitement à la programmation de ta salle et contiennent :
- Une session spécifique de gymnastique suspendue
- Une session spécifique de gymnastique au sol
- Une session de renforcement spécifique
Gym Program te fera passer un cap dans ta gymnastique autant d’un point de vue physique que technique et toujours de manière progressive selon ton niveau.
Les sessions s’intègreront parfaitement aux séances réalisées dans ta box.
