Maîtrise les mouvements d'haltérophilie !
3 sessions/semaine
Suivi et conseils à distance
Corrections techniques via vidéos
Une programmation spécifique en haltérophilie qui s’adapte à ton quotidien.
Cette programmation contenant trois sessions hebdomadaires s’intègreront parfaitement à la programmation de ta salle et contiennent :
- Une session spécifique clean & jerk
- Une session spécifique snatch
- Une session de renforcement spécifique à la discipline
Weightlifting Program te permet de mettre un coup d’accélération dans ta progression sur les mouvements olympiques d’haltérophilie sans pour autant délaisser ton entraînement général ou les séances réalisées dans ta box.
